Arkiv for 'Fin i formen'
Formgivning
7 november 2009 by Asbjorn, under Fin i formen, Livssyn.
“Hvordan er formen?” er eksempel på spørsmål en ofte må svare på i sosiale sammenhenger. Det er mange måter å rangere form på, så resultatet kan variere sterkt, på grunn av den subjektive oppfatningen av spørsmålet hos 1) deg selv, 2) personen som stiller spørsmålet og 3) et eventuelt publikum. Jeg føler derfor det er viktig å gjøre et forsøk på å utvikle en standardisert formkurve, som man lett kan bruke som referansepunkt.
Formen
“Formen” vil i denne sammenhengen svare til din fysiske og psykiske tilstand av manglende eller tilstedeværende velvære. Dette vil si at det omhandler humør, helse, syn på livet, framtidsutsikter, matrielle eiendeler, temperatur, vær, om du har strøm på mobilen, om du kjeder deg og så videre. Kort og godt alt som måtte påvirke de tingene du bryr deg om. Disse rangeres, og legges sammen i forhold til hverandre i det forhold som subjektivt sett virker naturlig for deg.
Sammenlagt
La oss si du har tre ting som betyr noe for deg (dette blir kun en forenkling), hvorav den første teller 50%, den andre 35%, og den siste 15%. Den sammenlagte summen fra hver av de tre kategoriene utgjør den totale formen. Alle har selvsagt sine egne kategorier, og er nødt til å rangere disse. I eksempelet under kan man for eksempel si at det er 50% viktig å ha mange venner. Personen her har ikke spesielt mange venner, og den relativt viktige venne-kategorien trekker ned den generelle formen.
Skala
Som du kanskje har fått med deg allerede, går skalaen fra 0-10. Dette for å kunne ha et sammenlikningsgrunnlag i forhold til andre. Formkurven som danner grunnlaget for standardisert formgivning tar utgangspunktet i en form på 5. Dette er fordi formen 5 er gjennomsnittet. Jeg antar derfor at du i gjennomsnitt har en form som er gjennomsnittelig. Dette burde gi mening for alle. Du er altså oftest på 5, og veldig sjelden (nesten aldri) på 0 eller 10.
En vanlig feil er å anta at formkurven er lineær. Dette har jeg forsøkt å vise grafisk nedenfor:
Som man ser av grafen, vil en negativ påvirkning fra utgangspunktet på en tredjedel føre til en form på 3,5. Dette vil føre til at formen blir for dårlig, ettersom man har antatt at den gjennomsnittelige formen oftest er gjennomsnittelig. Løsningen blir at formkurven må ha kurveform.
En tredjedels negativ påvirkning vil heller svare til en form på 4,5. Dette gjør at jo lenger man kommer ut mot ytterpunktene, jo mer relativ sterk påvirkning må man ha i positiv eller negativ retning. Folk med humørsvingninger vil selvsagt ha en annen form på kurven.
1 kommentar
Hvordan arrangere fest
4 januar 2009 by Asbjorn, under Fest, Fin i formen, Sosiale skills.
Mang en gang kan det være gøy med en fest. Mange ganger kan det være status å invitere til fest hos seg selv. Her er det riktignok en del ting man må passe på, for å ikke tabbe seg ut.
Først vil jeg gå over en del forutsetninger, altså ting man må ha i boks for å kunne arrangere fest:
Festlokalet bør ideelt sett ha/være:
Det er viktig både å kjenne mange folk kan inviteres, men også å bli likt, slik at folk gidder å komme. Det kan også være lurt å “henge med de kule”. Er man hverken populær, likt eller mye sammen med de kule, bør man kanskje legge festplanene på is.
Stadier av fest
Fest er ikke gjort i en fei. Det er visse, til begrenset grad overlappende faser av festing, som må følges (oppfølges).
1. Lodde stemning - Det er viktig å lodde stemningen for fest på forhånd. Ikke overrask folk med en fest plutselig. Det er viktig å ha folk med seg i en tidlig fase av festplanleggingen. Her er det også en tanke å få med seg eventuelle trekkplastere (kule folk som folk ser opp til, kjendiser, og så videre). Har du ikke folk med deg fra starten har du ingen garanti for at festen blir en suksess. Se forøvrig bunnen, for å se en av mine trekkplaster-invitasjoner.
2. Planlegging - Ikke legg mye planer alene. Aldri planlegg for eksempel “1930-talls-depresjons-tema-fest hos meg” uten venners aksept. Da blir du sittende alene i de slitte klærne dine. Denne fasen overlapper til en viss grad lodde-fasen. Det er ofte viktig å ha et godt forhold mellom jenter og gutter på fest. Resten av planleggingen bør handle om hvem som skal inviteres, hvordan de skal inviteres, hva som skal spises/drikkes, hva som skal skje, og liknende. Planlegg aldri alene.
3. Innhandling - Det er ofte lurt å ha noe å by på når du har fest. Folk blir ofte sultne etter flere timers drikking, så er du storkar bør du ha litt mat klart. Om ikke annet, potetgull, salstenger, godteri og liknende. Skal det deles ut alkohol eller alkoholholdig på festen bør dette også handles inn.
4. Gjennomføring - Som vert er du ansvarlig for en rekke ting. Du skal passe på at:
Følgende ting kan være behjelpelige når du vil holde på folk:
5. Rydding - Det kommer til å se ut som et dødsbo på festplassen dagen etter, så det kan være lurt å fiske etter hjelp allerede på festkvelden. Her er det lurt å gå etter de svakeste i flokken. Bruk retorikk, hersketeknikker og gi dårlig samvittighet for alt det er verdt.
Nedenfor er en av mine trekkplaster-invitasjoner, nemlig da jeg inviterte Jostein Flo på innflyttingsfest. (Trykk på bildet for full størrelse):
Jostein kom forresten ikke. Sendte tilogmed ferdig frankert svarkonvolutt. Jeg vil derfor herved anbefale å satse på andre trekkplastre enn Jostein Flo.
7 kommentarer
Yerba Maté
8 november 2008 by Asbjorn, under Fin i formen, Tips.
Usikker på uttalen, men skal sies å være noe som “Jerba mathey” eller “-mati”. Jeg kaller den bare “Yerba”, eller “hjemmebrygg”. Vel vel, dette er neppe det viktigste. Dette er ihvertfall en gammel drikk med opprinnelse fra Sør Amerika, i traktene rundt Argentina, Paraguay og Uruguay. Den har blitt drukket av fattige bønder i flere hundre år.
Denne drikken hjelper nesten uten unntak mot alle problemer: De aller fleste former for sykdommer, dårlig humør, lite energi, forkjølelse og hodepine, for å nevne noen. Den leverer også gang på gang når det gjelder økt konsentrasjon, fokus og generelle prestasjoner på alle plan. Bør drikkes forebyggende og etterbyggende.
Næringsinnhold:
Yerba inneholder i følge yerba-mate.com, følgende:
Vitaminene A, C, E, B1, B2, niacin (B3), B5, B kompleks
Mineralene kalsium, mangan , jern, selen, kalium, magnesium, fosfor
I tillegg også flere fettsyrer, Klorophyll, flavanoler, polyfenoler, spormineraler, antioksidanter, pantotensyre (B-vitamin) og 15 aminosyrer (proteiner).
Yerba inneholder også koffein, eller “matein”, noe som ikke legger noe demper på våkenhet og form.
Ikke bare høres det ut som den beste drikken i verden, det er også det.
Tilberedelse:
Yerba kommer i halvkilo eller kilospakker, og er i og for seg bare tørkede, oppmalte blader (og stilker i noen versjoner). Disse helles oppi en egnet kopp i egnet mengde. (Egnet mengde kan være f.eks. halvparten av koppen ( noe som vil gi lite, sterk yerba), eller en tredjedel (som vil gi mere, litt svakere yerba). Så helles litt kaldt vann over, for å beskytte bladene. For snart skal nemlig koppen fylles med varmt vann (ikke kokende). Yerbaen drikkes med et spesielt sugerør, med mange små hull i bunnen, som filtrerer unna bladene.
Smak:
Smaken er veldig uvant i starten, og det er veldig få som liker det med en gang. Etterhvert derimot blir man mer vant til det. Så blir man avhengig. Selve bladene lukter tørt gress, eller låve, og smaken er i og for seg ikke så ulik.
Smaksprøver kan for kjente fås ved kontakt med meg. For ukjente: Yerba Mate Tea Gourd.