Arkiv for mars, 2009
Bølger
15 mars 2009 by Asbjorn, under Livssyn.
Jeg har bestemt meg for å begynne å presentere deler av mitt livssyn. I dag: alt går i bølger.
Du har kanskje tenkt over hvordan ting kommer og går. Som lysten på mat, for eksempel. Noen ganger har du veldig lyst på mat, andre ganger ikke. Dette kommer selvsagt ikke som noe sjokk. Matlysten går i bølger. Noen ganger er man på topp (”nå kunne jeg drept for en … (laksemiddag)”) eller en bunn (”jeg er veldig mett”). Ja, du skjønner.
Så la oss starte. Jeg vil fortsette å bruke matlyst-eksempelet.
Matlysten stiger jevnt og trutt i løpet av dagen, og når et lite høydepunkt rett før lunsj. Du spiser, og blir merkbart mindre sulten. Utover ettermiddagen blir du mer sulten igjen, hvilket når et høydepunkt ved middag. Du får spist helt til du blir avbrutt av en telefonselger, men fortsetter å spise igjen kort etter. Du har spist mye til middag, og matlysten er nesten borte.
Disse bølgene jeg snakker om er flere, og kan kombineres. De henger også ofte i stor grad sammen, og kan påvirke hverandre.
Er man sulten har man ofte lite mat i magen. I motsatt tilfelle er man sjelden spesielt sulten. Det vil her være naturlig å legge inn en “innhold i magen”-bølge i diagrammet som sier hvor mye det er i magen:
Disse to bølgene avhenger sterkt av hverandre. Du bruker i dette tilfellet en del tid på å spise lunchen, så mageinnholdet stiger sakte men sikkert. Ved middagen er det andre boller. Da spiser du kjempefort, og magen fylles hurtig opp. Du blir fort mett. Du blir avbrutt av telefonselgeren, men har med deg litt mat bort til telefonen. Middagen fortsetter straks.
Du har desverre glemt å lese hvordan du skal forsyne deg under middagen, og tar for mye. Du har ikke lyst på mer mat.
Jeg vil nå innføre enda en bølge. Nemlig humør. Denne bølgen kan variere veldig fra person til person, men dette er fortsatt kun et eksempel:
Du blir i dårligere humør midt på dagen, etter hvert som du blir mer sulten. Humøret kommer seg når du har fått i deg lunchen. Utover dagen blir du for eksempel sliten og lei, og humøret synker. Det stiger litt igjen rett før midagen, ettersom du gleder deg til å spise. Så ringer det i telefonen, og du blir forbanna. Du har heldigvis lært deg triksene for hvordan man avslutter samtalen med stil, så den er fort over. Du er fortsatt sint. Dårligst humør så langt i dag. Telefonsamtalen er riktignok fort glemt, og humøret stiger. Du har som sagt tatt for mye mat og spist fort, og du går over grensa for hva magen kan ta imot. Du blir kjempemett, og humøret går litt ned, men jevner seg ut. Når kan kvelden begynne.
FAQ
Nå sitter du igjen med en del spørsmål, og jeg er mer enn klar for å svare.
Spørsmål 1:
-Hvordan kan jeg påvirke mine bølger? Jeg er student, og kunne spesielt tenke meg å manipulere min lese-bølge.
Svar 1:
Forskjellige bølger kan påvirkes på forskjellige måter. Noen bølger kan ikke påvirkes (natt/dag, skuddår, andre folks bursdager, naturkatastrofer). Andre bølger er det lettere å påvirke (forekomsten av mat i kjøleskapet, humør hos andre, sult).
Du nevner din lese-bølge, og jeg regner derfor med at du mener lysten til å lese. Jeg har selv hatt utfordringer med dette, og funnet flere gode løsninger.
1. Ikke spis for mye - Jeg har selv problemer med å konsentrere meg når jeg er kjempemett. Prøv å ro ned matinntaket.
2. Yerba Maté - En Yerba om dagen er godt for resten av dagen. Selv om du har spist mye, kan du komme inn i lese-sonen med en sterk kopp te. Og neida, det er ikke det samme å drikke lure-te, i 3-grams poser. Det smaker sukker, og det er vel og bra, men det er ikke noe lesetips.
3. Prøv Terjes lesetips- Terjes lesetips er akkurat det: Terjes. Men de kan likevel fungere.
Prøv deg fram. Kanskje dine bølger funker annerledes enn mine. Man vet aldri.
Merk hvordan to kopper yerba presser deg opp over lesesonen, hvor du oppnår effektiv lesing. Legg også merke til hvor langt unna du ligger lesesonen i utgangspunktet.
Merk: 3 kopper yerba er ikke er noe magisk nummer på antall kopper te. Enhver idiot skjønner at dette selvsagt kommer ann på størrelse på kopp, styrke på teen og tidsrom mellom koppene.
Men for all del, ikke overdriv. Tar du enda en yerba i håp om å få enda mer effektiv lesing blir du straffet. Da havner du inne i trøbbelsonen, hvor koffeinet gjør deg stressa, og ute av stand til å lese og tenke godt. Vær varsom. Har du ikke respekt for yerbaen, har ikke den respekt for deg.
Spørsmål 2:
-Hvorfor er været dårlig? Skal det ikke bli vår? Hva kan jeg gjøre for å gjøre været bedre?
Svar 2:
Været går som du kanskje allerede har gjettet i bølger. Det kan være fristende å sutre og klage, men så lenge ingen ødelegger bølgetrenden vil det etterhvert bli vår (legg merke til at det her kun er snakk om et tilfelle av klaging). Selv om det har vært bra vær tidligere, så må det bli litt dårligere før det kan bli enda bedre. Sånn er det selvsagt med mye.
Så til spørsmålet ditt angående hvordan man får været bedre. Jeg har lenge ment, og vil fortsette å mene at for å få været slik du vil ha det, må du la været tilpasse seg deg, IKKE motsatt. Hvis du går ute og venter på vår i boblejakke, vil været tenke at du vil ha det kaldt. Du går jo i boblejakke. Hvis alle går med boblejakke har ikke været noe incentiv til å bli varmere, så det vil fortsette å bli kaldt. Dette gjelder selvsagt også støvler, vindjakker og regnjakker. Med andre ord:
Skal du ha “bra vær” (sol, varmt, tørt), bør du gå i tynne, lette klær, som ikke gir noen antyding til videre kaldt og vått vær. Dette er vanskelig å vise grafisk, men du bør gi det et forsøk. For min del går jeg i en tynn vårjakke nå. Det er litt kaldt i starten, men det kommer til å være verdt det.
Still gjerne flere spørsmål i kommentarfeltet